「糖質制限をすると筋肉が減る」は嘘。根拠なし

糖質制限をすると、タンパク質からブドウ糖を合成する「糖新生」が働いている時間が長くなるため、筋肉が減る、あるい … 続きを読む 「糖質制限をすると筋肉が減る」は嘘。根拠なし