糖質制限の効果5:昼食後に眠くならない、二日酔いになりにくくなる

これは糖質制限の効果というよりも、炭水化物を食べないことによる間接的なメリットです。   昼食後に眠 … 続きを読む 糖質制限の効果5:昼食後に眠くならない、二日酔いになりにくくなる